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Actividades saludables que alargan la vida

Actividades saludables que alargan la vida

Autor:

Editorial:
Salsa books (España)

Año de edición:

ISBN:
9788415193692

Páginas:
168

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Descripción

Actividades saludables que alargan la vidaes una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para elrunningo el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.

Catalogado en

Importados / Nutrición

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