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Manual acsm de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico

Manual acsm de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico

Autor:

Editorial:
Paidotribo (España)

Año de edición:

ISBN:
9788499104966

Páginas:
512

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Descripción

Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico proporciona la información más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología. f

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El libro está dividido en cuatro secciones principales: en la primera se introduce la historia y los fundamentos relacionados con el campo de la fuerza y del acondicionamiento físico; en la segunda se estudian los conceptos de biomecánica y fisiología básica; en la tercera se detalla la elaboración de programas de entrenamiento con resistencia, aérobico, de agilidad, de equilibrio y pliométrico, y prescripción de ejercicio, y, por último, en la cuarta parte se presentan las pruebas y evaluaciones 

 

Catalogado en

Importados / Medicina del Deporte

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